J-0

B1 : 5 - 5 - 5 - 5 - 5 - 3 (28)
A3 : 5 - 5 - 5 - 5 - 5 - 5 (30)
A2 : 5 - 5 - 5 - 5 - 5 - 5 (30)
C6 : 5 - 5 - 5 - 5 - 5 - 5 (30)
G : 10 - 10 - 10 - 10 - 10 - 10 (60)
P : 1 - 1 - 1 - 1 - 1 - 1 (6)

24 juin 2009
B : 7 - 6 - 5 (18)
A2 : 17 - 14 - 12 (43)
D : 22 (22)
C6 : 9 - 7 - 7 (23)
G : 51 - 50 - 38 (139)

12 juin 2009

B : 5 - 4 - 3 (12)
A2 : 14 - 15 - 12 (41)
D : 20 (20)
C6 : 8 - 7 - 6 (21)
G : 31 - 22 - 25 (78)

B : 5 - 4 - 3 (12)
A2 : 14 - 15 - 12 (41)
D : 20 (20)
C6 : 8 - 7 - 6 (21)
G : 31 - 22 - 25 (78)

9 juin

A6 : 13 - 10 - 10 (32) +10
A2 : 15 - 13 - 13 (41) +10
D : 21 - 22 - 22 (65) +12
C6 : 7 - 8 - 7 (22) =

16 mai

A6 : 8 - 7 - 7 (22)
A2 : 12 - 10 - 9 (31)
D : 19 - 18 - 16 (53)
C6 : 8 - 7 - 7 (22)

Durant les précédentes sessions, je n’ai pas assez pris en considération l’échauffement, l’assouplissement et j’ai parfois triché pour atteindre certains scores (amplitude du mouvement pas totalement exécutée). A partir de demain matin, les exercices seront parfaitement respectés.

Au niveau des résultats, ils sont bons. Mais je remarque parfois des différences dans les scores qui tendent à me dire que parfois certains exo n’ont pas été fait correctement.

J’ajoute que j’arrête définitivement le tabac (du moins, je tente). Et que du coup, je pourrais me nourrir plus facilement. Bref, tabula rasa, je supprime tous mes précédents scores qui passent sous archive.